日期：06-23

 　　南宁中医调理失眠：传统智慧助您安眠

　　失眠是困扰现代人的常见问题，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或多梦，长期失眠可能影响情绪、记忆力和免疫力。中医认为，失眠与“心神不宁”“肝郁气滞”“气血不足”等因素相关，需通过辨证施治调和阴阳，而非单纯依赖药物。在南宁，南宁脑博仕医院的中医科室以传统疗法为基础，结合现代医学检查手段，为失眠患者提供个性化调理方案。

　　一、失眠的中医认识

　　中医将失眠称为“不寐”，病因多样：

　　情志失调：压力大、焦虑导致肝气郁结，扰动心神;

　　脾胃不和：饮食不节或消化功能弱，造成“胃不和则卧不安”;

　　气血亏虚：多见于体弱或久病者，心神失养而难眠;

　　阴虚火旺：更年期或长期熬夜者易出现虚烦失眠。

　　二、南宁脑博仕医院中医特色

　　该院中医科以“整体调理”为核心，注重病因溯源，避免过度依赖镇静药物。团队由经验丰富的医师组成，擅长通过脉诊、舌诊等传统方法结合体质分析，制定药食同源、针灸、推拿等综合方案。

　　1. 诊疗范围

　　除失眠外，还涵盖：

　　焦虑、神经衰弱等情志问题;

　　头痛、眩晕等气血失调症状;

　　亚健康状态的体质调理。

　　2. 检查与设备

　　医院配备脑电图、多导睡眠监测等设备辅助评估睡眠质量，同时结合中医四诊(望闻问切)，确保辨证精准。

　　三、中医调理失眠的方法

　　1. 中药调理

　　根据体质开具个性化方剂，如酸枣仁汤安神、柴胡疏肝散解郁等，注重温和调理。

　　2. 针灸与艾灸

　　选取百会、神门等穴位宁心安神，或通过艾灸温通经络，改善虚寒型失眠。

　　3. 推拿与耳穴压豆

　　头部及背部推拿可放松身心，耳穴压豆则通过刺激反射区调节睡眠节律。

　　4. 生活指导

　　医师会建议调整作息、饮食(如避免夜食辛辣)，并传授呼吸吐纳等自我调节技巧。

　　四、患者反馈与口碑

　　许多患者反馈，经过系统调理后，睡眠质量逐步改善，且整体状态更趋平稳。医院注重医患沟通，医师会定期随访调整方案，避免“千人一方”。

　　结语

　　失眠需耐心调理，中医的优势在于标本兼顾。南宁脑博仕医院的中医诊疗以传统理论为根基，结合现代技术，为患者提供温和有效的解决方案。若您长期受睡眠问题困扰，不妨尝试中医辨证施治，重获自然好眠。